L´EFT : UNE TECHNIQUE DE GESTION DU STRESS POUR LE CORPS ET L´ESPRIT BASÉE SUR DES PREUVES SCIENTIFIQUES
Peta Stapleton, docteure en psychologie et chercheuse reconnue au niveau international, rassemble dans cet ouvrage les recherches et les preuves scientifiques qui sou-t ...lire la suite

Un ouvrage clair et très pratique, dans la nouvelle collection "Les ateliers du mieux-vivre", pour pratiquer facilement l´EFT (technique de libération émotionnelle) EFT signifie en anglais Emotional Freedom Technique, autrement dit " technique de libération émot ...lire la suite

Le tutoriel de l´EFT officiel
Votre liberté émotionnelle au quotidien
Gary Craig
Découvrez les bases accessibles à chacun de la méthode originale de l´EFT définies par Gary Craig, son fondateur. L´EFT (Emotional Freedom Te ...lire la suite

L´EFT - ou techniques de libération émotionnelle - est un outil puissant pour supprimer facilement et efficacement les émotions négatives qui nous empêchent de nous sentir bien. Les principes de base de la méthode sont très simples. Une fois q ...lire la suite

Pratiquer cette technique psycho-corporelle, se libérer des émotions négatives, soulager les douleurs.

Qu´est-ce que l´EFT ?
Quels maux cette pratique peut-elle soigner ?
Comment l´utiliser au quotidien ?
Peut-elle être adopt&eac ...lire la suite

« Des stratégies efficaces de gestion
du stress et des émotions dans notre vie
quotidienne pour le bien-être des enfants. »

A l’école, en famille ou dans leurs relations aux autres, les enfants vivent de nombreuses émotions ...lire la suite

L´EFT (Techniques de libération émotionnelle) et la psychologie énergétique sont des outils simples qui peuvent vous aider à reprendre le contrôle de vous-même, en vous apprenant à mieux gérer vos émotions, et à ne plus la ...lire la suite

Pas facile d´être un enfant précoce ! Et pas facile non plus d´être le parent d´un enfant précoce… Face à l´ennui qui l´envahit et aux difficultés qu´il rencontre à l´école, face à ses émotions exacerbées, à ...lire la suite

L’EFT est une pratique psychocorporelle fondée par Gary Craig dont l’objectif est de soulager les douleurs tant au niveau émotionnel que psychologique, en « tapotant » avec l’index et le majeur certains points d’acupuncture situés sur le tr ...lire la suite

Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ?

Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.

Votre émotivité exacerbée est souvent un handicap. Peur de la mauvaise décision... Vous n´agissez pas et vous d&eacut ...lire la suite