Une pratique simple du bouddhisme. Méditer - Pourquoi ? Comment ? Le but de la méditation est la transformation personnelle. Elle nettoie la pensée de ce qu´on peut appeler des "irritants psychiques" comme la convoitise, la jalousie, qui nous tiennent enchevêtr&eacut ...lire la suite

Être des parents bienveillants, ça s´apprend ! L´objectif : apporter à son enfant une éducation affective, non violente, structurante, lui permettant d´être autonome et d´avoir confiance en lui. Il suffit pour cela d´acquérir toute une série d´outils ...lire la suite

Ndaba Mandela, né en 1982 en plein apartheid, a été accueilli à l´âge de 11 ans par son grand-père, peu après la libération de celui-ci. Malgré une adolescence houleuse, en quête de repères, il est fasciné par le Vi ...lire la suite

A priori, la philosophie zen est incompatible avec la vie trépidante des citadins du XXIe siècle... Miracle ou paradoxe japonais, Shunmyo Masuno, prêtre zen très populaire, est parvenu à tirer 100 conseils du Zen, parfaitement adaptables à notre quot ...lire la suite

"Un guide pratique, utilisable par tous, pour connaître l´une des pratiques millénaires de la médecine chinoise : le massage des points d´acupuncture.

Cet ouvrage indique les points spécifiques du corps sur lesquels on peut agir soi-même. Il propose une méthode qui aidera à calmer les prem ...lire la suite

Une véritable petite révolution est en cours ! Face à l´impuissance des thérapies modernes actuelles, le Dr Shuvendu Senis s´est intéressé aux méthodes alternatives telles que le yoga, la méditation ou la thérapie musicale pour arr&ec ...lire la suite

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Une nouvelle édition, richement illustrée de photos prises par l´auteur, qui nous plongent dans son univers Les Japonais ont une pratique thérapeutique des bains de forêts, du nom de shinrin yoku, ancrée dans la tradition animiste mais qui fait aussi l´objet d´&e ...lire la suite

Amélioration de la vue, disparition des migraines, irritations et autres problèmes liés aux yeux : les bienfaits du yoga des yeux sont spectaculaires à tous les âges. Kiran Vyas, maître de yoga et d´ayurvéda à la réputation mondiale, a ...lire la suite

L´homme est un arbre qui marche, disaient les Indiens... Pour Gwenn Libouban, la réflexologie ne se réduit pas à appuyer sur tel ou tel point de la plante des pieds, pour débloquer un mal de dos ou un problème de digestion. En marchant pieds nus sur la grè ...lire la suite