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> Trouvez votre équilibre émotionnel avec la sophrologie - Stress, anxiété, épuisement... 20 pratiques inédites pour éviter que ça déborde !
ALIOTTA Catherine
LEDUC.S Editions : 05/09/2020

Tout au long de la journée, nous passons d´une émotion à l´autre : de la joie à la colère, en passant par la tristesse ou la peur, toutes nos émotions sont justes, même celles que nous trouvons négatives. Mais que faire en cas de " trop-ple ...lire la suite


NEUF Normalement disponible sur commande
Prix : 18.00€

> Ma Bible de la Sophrologie
SERRAT Carole & BARRIER Christine
LEDUC.S Editions : 01/09/2020

L´ouvrage indispensable pour profiter des bienfaits de la sophrologie en autonomie !
Reposant sur la respiration, la relaxation musculaire et la visualisation, la sophrologie aide à diminuer efficacement le stress, préparer un examen, mieux dormir, gérer ses émot ...lire la suite


NEUF habituellement en stock
Prix : 25.00€

> Zen comme un zèbre - Mon programme de sophrologie pour enfants haut potentiel
BEAURENAUT Christel
DESCLEE : 22/01/2020

Malgré leur intelligence, les enfants à haut potentiel, souvent désignés comme des "zèbres", ont parfois du mal à apprendre et à bien vivre en société. Certains les considèrent comme des enfants agités et difficiles. La ...lire la suite


NEUF habituellement en stock
Prix : 16.90€

> La sophrologie - mobiliser ses ressources pour s´épanouir. 10 séances audio gratuites en ligne
CASSINI Norbert
EYROLLES : 17/01/2020

La sophrologie est une discipline qui vise l´épanouissement à travers une meilleure connaissance de soi et le développement de ses capacités d´adaptation et d´action. Ce guide conçu par un spécialiste présente la sophrologie, en s´appuyant sur ...lire la suite


NEUF habituellement en stock
Prix : 12.00€

> Le thérapeute et les métaphores des patients - Une comme-si-thérapie
ROQUET Jean-Luc
SATAS : 19/09/2019

Saisir la simplicité quand elle se présente, c´est ce que vous propose ce livre qui s´adresse à tous les professionnels de la relation d´aide. Dans un esprit joueur, le praticien attrape au vol la métaphore du consultant, l´invite à entre ...lire la suite


NEUF habituellement en stock
Prix : 17.00€

> Pratiquer la sophrologie au quotidien
ALIOTTA Catherine
POCKET : 19/09/2019

La sophrologie est une méthode simple et profonde pour s´apaiser. Elle associe respiration, décontraction musculaire et visualisation d´images positives. Longtemps utilisée dans le seul cadre médical, elle est aujourd´hui pratiquée par un large public. Mais c ...lire la suite


NEUF habituellement en stock
Prix : 7.10€

> Coach mental face au cancer : sophrologie, méditation et psychologie positive pour accompagner la maladie
SOUCHU Valérie
QUINTESSENCE (HOLOCONCEPT) : 12/07/2019

Cet ouvrage se veut un compagnon de route pour les patients atteints par le cancer qui cherchent à compléter leur traitement et à participer à leur mieux-être grâce à l´entraînement mental et la relaxation. Pour chaque étape du tr ...lire la suite


NEUF Normalement disponible sur commande
Prix : 20.00€

> Sophrologie de l´Ecoute. Parcours en 40 semaines.
MARCISZEWER Marc
LANORE : 21/01/2019

Cet ouvrage est avant tout un manuel de formation en quarante semaines, douze pour prendre soin de soi et vingt-huit pour prendre soin des autres.
La sophrologie « à l´Écoute » a pour objectif concret d´apporter au sophrologue une maîtrise sati ...lire la suite


NEUF habituellement en stock
Prix : 15.00€

> La sophrologie par les contes. 5 histoires pour apprivoiser ses émotions et s´épanouir sereinement. (CD inclus) -- en réimpression
LEFEVRE-VALLEE Isabelle
KIWI : 29/11/2018

Les contes de ce livre ne sont pas des contes comme les autres. Jalonnés d´exercices de sophrologie (relaxation, respiration, visualisation), ils invitent l´enfant à vivre les aventures de l´histoire en même temps que les personnages. Les situations proposées tout au ...lire la suite


EPUISE

> Protocoles de sophrologie. 20 cas pratiques
ALIOTTA Catherine
INTEREDITIONS : 28/11/2018

Les protocoles d´amélioration du quotidien La confiance en soi "l´affirmation parentale" La confiance en soi "la femme divorcée » La gestion des émotions "la colère" La gestion du stress "le stress au travail" La performance en entreprise " Le DRH" La perform ...lire la suite


NEUF habituellement en stock
Prix : 27.00€

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