Les « améliorations » apportées à notre style de vie au cours des dernières décennies l´ont été au détriment de notre santé. Pesticides, antibiotiques, désinfection et hygiène obsessive nous exposent en r&eac ...lire la suite

Vivre végane, c´est manger, porter et utiliser des produits qui ne sont pas issus de l´exploitation des animaux. C´est une véritable philosophie, un engagement en faveur de la planète, de toutes les espèces animales et des générations futures.

Gwe ...lire la suite

Plus de 40 DIY destinés aux amoureux des thés, tisanes, chocolats chauds et café, afin de réaliser soi-même les meilleures boissons santé ou plaisir, pour soi ou pour offrir. Apprenez à réaliser vos propres mélanges à partir de ...lire la suite

Les récentes découvertes scientifiques autour du microbiote révolutionnent notre appréhension de l´alimentation. L´intolérance alimentaire est bel et bien un facteur d´affaiblissement de notre organisme et d´apparition de maladies chroniques. Maux de têtes ...lire la suite

Une pincée de curcuma dans du miel pour soigner un aphte, une feuille d´estragon à mâcher pour calmer le rhume des foins, du piment de Cayenne au miel pour venir à bout d´un mal de gorge...

Complément idéal de l´ouvrage de la même autrice &la ...lire la suite

Après le succès de L´intestin, notre deuxième cerveau, le programme et les recettes pour tirer concrètement tous les bénéfices des recherches les plus récentes sur cet organe essentiel. Plus personne ne l´ignore, l´intestin est un organe essentiel, ...lire la suite

Des ingrédients sains et naturels, des recettes nutritives, faciles à réaliser, gourmandes, sans gluten, 100 % végétales (sans laitages, ni œufs...) avec de nombreuses alternatives au soja.

Dans cette nouvelle édition entièrement mise ...lire la suite

L´auteur analyse les dysfonctionnements thyroïdiens, et nous explique combien l´alimentation est importante pour un fonctionnement correct de la thyroïde. Hyperthyroïdie, hypothyroïdie, inflammations, maladies auto-immunes, diabète, faiblesse et fatigue musculaire, stre ...lire la suite

Passer au sans gluten, c´est une petite révolution alimentaire. Pas facile de renoncer aux pain, pâtes, pizzas, muesli ! Il y a des pièges à éviter, des réflexes à intégrer, de nouvelles recettes à maîtriser.

Parce qu ...lire la suite

"Cuisiner végétarien, c’est facile !
Cuisiner aux épices, c’est savoureux !
Et cuisiner selon des principes ayurvédiques, c’est équilibré !
À travers des techniques simples et des ingrédients frais et faciles d’accès, découvrez comment devenir le compagnon de votre bien-être et comment ê ...lire la suite