La cohérence cardiaque est bien plus qu´une technique particulière de respiration permettant de mieux gérer le stress. En seulement quelques minutes de pratique par jour, elle permet également de développer une puissante intelligence émotionnelle gr&acir ...lire la suite

Uneédition reliéeavec dorure.
En cadeau : 52 cartes de pensées positives à piocher chaque semaine où chaque fois que nécessaire : « Je prends du temps pour me faire du bien », « J´expulse ma colère grâce à ...lire la suite

Votre bébé de 8 mois se met à pleurer dès que vous quittez la pièce ? Votre enfant de 2 ans hurle parce que les tomates sont mélangées aux haricots ? Votre enfant de 8 ans refuse soudainement d´aller à son activité ? Vous vous sentez ...lire la suite

Le guide ultra-pratique pour apprendre à apprivoiser ses émotions !
Ce livre est dédié à un sujet qui est au cœur de nos vies : les émotions ! Que nous le voulions ou non, quel que soit notre âge, notre sexe, notre fonction, notre portefe ...lire la suite

Ce livre absolument magique est conçu pour se faire du bien. Adapté aussi bien aux lecteurs adultes qu´aux adolescents, il nous aide à trouver en nous les ressources nécessaires pour affronter les défis émotionnels du quotidien.

Elisa et Paolo so ...lire la suite

Auteurs : Ilios Kotsou, Annabelle Godeau-Pernet, Joran Farnier, Rébecca Shankland, Moïra Mikolajczac, Christophe Leys.
Les compétences émotionnelles jouent un rôle significatif dans les différents domaines de notre vie : santé psychologique et ph ...lire la suite

Un livre de questions pour ouvrir le dialogue et apprendre à penser par soi-même.
C´est humain, d´avoir peur ?
Pourquoi as-tu peur ?
Aimes-tu avoir peur?
Dois-tu écouter tes peurs ?
Peux-tu ne pas avoir peur ?
Peut-on vivre dans un monde sans da ...lire la suite

Le désir d´aimer, d´être aimé et de se sentir apprécié est universel. Même si cela paraît simple, il s´agit d´une lutte permanente, et parfois silencieuse, pour la plupart des gens. Les émotions toxiques comme la peur, la rancoeur, la culpa ...lire la suite

« Pendant les années de guerre, j´ai été privé de toute relation. Après la guerre, j´ai été placé dans une institution. Dans ce désert affectif, où la plupart des enfants s´éteignent, j´ai réussi à ...lire la suite

Parmi toutes nos émotions, la colère est la plus dépréciée car la plus incomprise, et parce que nous ne savons pas toujours quoi en faire. Pourtant, ressentir de la colère est normal et la dire ne s´accompagne pas nécessairement des marques d ...lire la suite