La relation corps-esprit est au cœur de l´ouvrage et de la réflexion de Jocelyne Fangain. Car si ´ l´esprit et le corps dialoguent en permanence ´, il devient alors presque évident que le corps renseigne sur l´esprit et vice-versa. Aussi, la maladie ne doit-elle plus être considérée comme une fatalité mais beaucoup plus comme un signal de notre être intérieur. Le corps nous parle. L´auteure propose ensuite un cheminement à travers le cerveau humain, la psychosomatique, la psychogénéalogie, la ´ métamédecine ´, les corps énergétiques, le pensée positive, la suggestion, la visualisation´ Nous possédons tous des possibilités de guérison mais également des facultés d´auto-destruction. Il y a, chez l´homme, une puissance que l´on appelle l´énergie vitale, une force de cohésion et d´action. Cette énergie de guérison est fondamentale ; elle témoigne de l´impact du psychisme (que l´effet placebo démontre abondamment). Comment faire pour éviter les conflits, sources de perturbations et de destructions de l´esprit et du corps ? L´auteure s´attelle à donner quelques conseils : lâcher ses émotions négatives, concevoir des images positives, devenir attentif à soi-même, s´aimer soi-même, respecter son système de valeurs´ Mais elle n´omet pas le rôle de l´alimentation, celui de la respiration, de la relaxation, du sommeil´ Enfin, elle aborde la question fondamentale des pouvoirs nous permettant de modifier le cours de notre existence´