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SLAJEROVA Martina Le régime cétogène. Plus de bon gras, moins de sucre ! Librairie Eklectic

Le régime cétogène. Plus de bon gras, moins de sucre !

Auteur : SLAJEROVA Martina
Editeur : MARABOUT         collection : Santé
Nombre de pages : 320
Date de parution : 29/03/2017
Forme : Livre de poche ISBN : 9782501119764
M5497

NEUF habituellement en stock
Prix : 6.50€

Le régime cétogène, riche en matières grasses et pauvre en glucides, s’appuie sur les recherches les plus récentes pour bouleverser les idées reçues qui nous ont, pendant des décennies, recommandé de manger « maigre ».

Les bons gras rééquilibrent notre métabolisme et notre équilibre hormonal, si bien que notre organisme se met à brûler les graisses au lieu de les stocker. Par ailleurs, les effets bénéfiques du régime cétogène sont démontrés sur plusieurs pathologies comme le diabète, la maladie d’Alzheimer, la maladie de Parkinson, l’épilepsie et même le cancer.

Une méthode qui protège notre organisme et permet une perte de poids rapide et durable.

• Une présentation claire des vertus des matières grasses
• Des conseils pour faire le tri dans notre placard
• Plus de 150 recettes


Le régime cétogène, riche en matières grasses et pauvre en glucides, s’appuie sur les recherches les plus récentes pour bouleverser les idées reçues qui nous ont, pendant des décennies, recommandé de manger « maigre ».

Les bons gras rééquilibrent notre métabolisme et notre équilibre hormonal, si bien que notre organisme se met à brûler les graisses au lieu de les stocker. Par ailleurs, les effets bénéfiques du régime cétogène sont démontrés sur plusieurs pathologies comme le diabète, la maladie d’Alzheimer, la maladie de Parkinson, l’épilepsie et même le cancer.

Une méthode qui protège notre organisme et permet une perte de poids rapide et durable.

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• Des conseils pour faire le tri dans notre placard
• Plus de 150 recettes