Selon une étude récente publiée dans Osteoarthritis and cartilage, des changements alimentaires et des temps d´activité physique adéquats diminuent la douleur, l´inflammation et améliorent la mobilité des personnes souffrant ...lire la suite

Nouvelle édition mise à jour (8ème édition)

Dans cette nouvelle édition richement augmentée de Prenez en main votre santéde Michel Dogna, vous retrouverez toutes les analyses qui ont fait de Prenez en main votre santé un outil qui pe ...lire la suite

Autrefois, il était coutume d´offrir aux nouveau-nés une timbale en argent, car l´eau qu´elle contenait avait la réputation d´être pure. Encore une lubie de grand-mère ? Pas du tout !
Les nombreuses propriétés antiseptiques de l´argent son ...lire la suite

Découvrez les liens surprenants entre alimentation et santé mentale.
Saviez-vous que les dernières découvertes scientifiques prouvent que l´alimentation peut vous aider à traiter l´anxiété, vous prémunir de la dépression, gu&ea ...lire la suite

Une belle peau et une belle chevelure en suivant la méthode Guillain
Notre premier contact avec les autres est le plus souvent visuel. Immédiatement, la peau de notre visage et celle de nos mains, notre chevelure, livrent une foule d´informations. Notre âge apparent, not ...lire la suite

Utiliser les plantes pour se soigner et fabriquer ses propres remèdes naturels sont sans conteste les meilleures façons de reprendre sa santé en main.
Ce livre vous aidera à vous lancer, avec prudence et modestie, dans vos premières préparations. 25 ...lire la suite

Depuis la nuit des temps et dans toutes les religions et traditions du monde, le jeûne est utilisé pour se purifier et se régénérer. Depuis peu, des érudits et médecins se sont penchés sur les vertus santé spectaculaires qu´apporte le ...lire la suite

Reprenez le pouvoir sur votre corps !
Connaître le fonctionnement de son corps est primordial pour préserver sa
santé, l´entretenir ou la retrouver. Lorsque l´on est une femme, cela passe
par étapes au fil de la vie. Identifiez les piliers de ...lire la suite

Invisible mais indispensable, l´énergie vitale influe sur notre santé mentale, régule notre métabolisme et préserve l´équilibre de notre organisme.
Cet ouvrage de référence réunit les principales approches de la m&ea ...lire la suite

Venez avec moi, je vous invite à une cueillette au fil de l´année à travers les petits chemins, les verts bocages, la forêt, les bords de mer.
Laissez-vous prendre par la main et vous découvrirez tout autour de vous des plantes sauvages, comestibles et ...lire la suite