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BARGIS Patricia & LEVY-DUTEL Laurence (Dr) Légumes et légumineuses  Librairie Eklectic

Légumes et légumineuses

Auteur : BARGIS Patricia & LEVY-DUTEL Laurence (Dr)
Editeur : EYROLLES         collection : Mes aliments santé
Nombre de pages : 155
Date de parution : 21/05/2015
Forme : Livre de poche ISBN : 9782212561562
EYROLLES129

NEUF habituellement en stock
Prix : 6.90€

Vous surveillez votre cholestérol et privilégiez les aliments riches en fibres ? Vous faites un régime ? Vos enfants sont en pleine croissance ? Cet ouvrage vous aide à choisir et à cuisiner les légumes qui vous conviennent en fonction de vos besoins et de ceux de votre famille. Pour chaque légume et légumineuse, retrouvez de façon claire et pratique :

  • ses bienfaits santé et sa saisonnalité,
  • un tableau répertoriant ses valeurs caloriques et nutritionnelles,
  • des recettes faciles et savoureuses.

Votre guide de poche indispensable pour une alimentation équilibrée et variée !


Vous surveillez votre cholestérol et privilégiez les aliments riches en fibres ? Vous faites un régime ? Vos enfants sont en pleine croissance ? Cet ouvrage vous aide à choisir et à cuisiner les légumes qui vous conviennent en fonction de vos besoins et de ceux de votre famille. Pour chaque légume et légumineuse, retrouvez de façon claire et pratique :

  • ses bienfaits santé et sa saisonnalité,
  • un tableau répertoriant ses valeurs caloriques et nutritionnelles,
  • des recettes faciles et savoureuses.

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