Préface de Florence Servan-Schreiber

Il est communément admis que travailler dur permet d’atteindre ses objectifs, et donc d’être heureux.

Or ce n’est pas du tout ainsi que cela se passe. Et si en vérité c’était l’inverse ?Telle est la grande idée de Shawn Achor : ce n’est pas le succès qui donne le bonheur, c’est le bonheur qui donne le succès.

Mais comment devenir un optimiste et apprendre à voir dans chaque situation son possible au lieu de s’y noyer ? L’auteur montre comment changer le cerveau par des exercices simples. Il nous apprend à fixer des objectifs, à faire le choix des vrais plaisirs, à déployer de bonnes stratégies pour abandonner les mauvaises habitudes.

Shawn Achor est l’une des figures majeures de la psychologie positive, il a été l´assistant de Tal Ben-Shahar à Harvard. Il se consacre, à présent, à la présenter dans le monde de l’entreprise et est à ce titre appelé dans les plus grandes sociétés du monde.