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EDDE Gérard Exercices de l´éternelle jeunesse. Exercices et massages traditionnels chinois de longévité Librairie Eklectic

Exercices de l´éternelle jeunesse. Exercices et massages traditionnels chinois de longévité

Auteur : EDDE Gérard
Editeur : CHARIOT D´OR
Nombre de pages : 134
Date de parution : 10/10/2010
Forme : Livre ISBN : 9782360470044
CHOR66

NEUF habituellement en stock
Prix : 15.00€

L´auteur propose un condensé d´exercices qui s´inscrivent dans la recherche taoïste de la longévité et de l´hygiène physique et mentale. Immédiatement abordables, ils ne nécessitent pas de préparation particulière. Vous apprendrez ainsi à maîtriser souffle et respiration, à pratiquer la relaxation profonde, la méditation, les postures énergétiques bénéfiques, les automassages et fortifier les organes vitaux. Cet ouvrage alterne éléments historiques, clarification des notions chinoises et illustrations décrivant les exercices et massages


L´auteur propose un condensé d´exercices qui s´inscrivent dans la recherche taoïste de la longévité et de l´hygiène physique et mentale. Immédiatement abordables, ils ne nécessitent pas de préparation particulière. Vous apprendrez ainsi à maîtriser souffle et respiration, à pratiquer la relaxation profonde, la méditation, les postures énergétiques bénéfiques, les automassages et fortifier les organes vitaux. Cet ouvrage alterne éléments historiques, clarification des notions chinoises et illustrations décrivant les exercices et massages