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BEACCO Sylvie et GAY Christian (Dr) Mieux contrôler mon trouble bipolaire avec la mindfulness. Librairie Eklectic

Mieux contrôler mon trouble bipolaire avec la mindfulness.

Auteur : BEACCO Sylvie et GAY Christian (Dr)
Editeur : DUNOD
Nombre de pages : 240
Date de parution : 09/01/2016
Forme : Livre ISBN : 9782100741366
DUNOD90

NEUF habituellement en stock
Prix : 22.90€

Cet ouvrage propose une adaptation de la méditation basée sur la pleine conscience en prévention de la  rechute dépressive pour les personnes atteintes de troubles bipolaires. En effet, l’approche de Mindfulness a été démontrée scientifiquement quant à ses effets positifs pour donner une qualité de vie et des outils efficaces dans ce combat quotidien. Les auteurs donnent un éclairage simple, clair, accessible à tous, tenant compte de la capacité de chacun, avec ses possibilités propres, dans la bienveillance envers soi et sans jugement de valeur. En douze chapitres, les auteurs proposent une approche et la pratique de la méditation de pleine conscience à l´usage des personnes atteintes de troubles bipolaires.


Cet ouvrage propose une adaptation de la méditation basée sur la pleine conscience en prévention de la  rechute dépressive pour les personnes atteintes de troubles bipolaires. En effet, l’approche de Mindfulness a été démontrée scientifiquement quant à ses effets positifs pour donner une qualité de vie et des outils efficaces dans ce combat quotidien. Les auteurs donnent un éclairage simple, clair, accessible à tous, tenant compte de la capacité de chacun, avec ses possibilités propres, dans la bienveillance envers soi et sans jugement de valeur. En douze chapitres, les auteurs proposent une approche et la pratique de la méditation de pleine conscience à l´usage des personnes atteintes de troubles bipolaires.