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BARRY Catherine Méditer avec les grands maîtres (+CD) Librairie Eklectic

Méditer avec les grands maîtres (+CD)

Auteur : BARRY Catherine
Editeur : PRESSES du ChÂtelet
Nombre de pages : 205
Date de parution : 02/12/2014
Forme : Livre ISBN : 9782845925885
PCHA128

NEUF habituellement en stock
Prix : 18.95€

Sérénité et calme intérieur s’apprennent.
Profiter de l’instant, ouvrir grand son cœur, son esprit, ses sens, être disponible à ce qui est…
À tout moment de la journée et en tout lieu, il est possible de pratiquer une certaine qualité de méditation. Dès le réveil, puis dans les transports, au travail, dans les relations avec les autres, pendant le déjeuner, en faisant du sport, des courses ou encore en visitant des musées ou le soir en famille. Toute activité peut être un prétexte, voire un support de méditation.
Après une présentation des enseignements des traditions bouddhiste, hindouiste et taoïste, l’auteur mène le lecteur dans un apprentissage progressif des différentes techniques de méditation.
Un CD de méditations permet au lecteur d’être guidé dans ses expériences.
Osez faire le premier pas… Il suffit de s’y aventurer pour goûter aussitôt les bienfaits du calme intérieur.


Sérénité et calme intérieur s’apprennent.
Profiter de l’instant, ouvrir grand son cœur, son esprit, ses sens, être disponible à ce qui est…
À tout moment de la journée et en tout lieu, il est possible de pratiquer une certaine qualité de méditation. Dès le réveil, puis dans les transports, au travail, dans les relations avec les autres, pendant le déjeuner, en faisant du sport, des courses ou encore en visitant des musées ou le soir en famille. Toute activité peut être un prétexte, voire un support de méditation.
Après une présentation des enseignements des traditions bouddhiste, hindouiste et taoïste, l’auteur mène le lecteur dans un apprentissage progressif des différentes techniques de méditation.
Un CD de méditations permet au lecteur d’être guidé dans ses expériences.
Osez faire le premier pas… Il suffit de s’y aventurer pour goûter aussitôt les bienfaits du calme intérieur.