Pour aller bien, pour aller mieux, vous avez tout entre les mains ! Mieux encore, vous avez de l´or dans les doigts grâce à de simples gestes aussi utilisés en yoga : les Mudra.

Une Mudra est un positionnement précis des doigts qui aide à canaliser les & ...lire la suite

Un ouvrage de référence : plus de 800 postures avec leur nom en sanskrit et un tableau d´activation des chakras correspondant.
Cet ouvrage de référence présente , pour une pratique en intégrité du yoga, plus de 800 postures organisées ...lire la suite

Une véritable Bible des postures de yoga !

Cet ouvrage exceptionnel a relevé le pari de présenter la totalité des postures de yoga connues, soit 2100 postures classées par familles et photographiées avec élégance, incarnées p ...lire la suite

Un jeu de cartes et son livret qui présente 72 mudras parmi les plus importantes de la tradition yogique
Chacune d´elles stimule la circulation de l´énergie vitale de manière particulière, en agissant :
sur les organes, sur les glandes, et sur les ...lire la suite

Inspirée par les sages grecs et indiens, la gymnosophie est la méthode que l´autrice a forgée à partir de son expérience de l´enseignement du yoga et de la philosophie. Les questions posées par la réflexion philosophique trouvent des répon ...lire la suite

Notre corps est le réceptacle de nos émotions négatives, de nos pensées limitantes, du stress... En perdant le lien conscient que nous devrions avoir avec lui, sa fréquence vibratoire comme celle de nos organes s´affaiblit, le vieillissement s´installe plus ra ...lire la suite

Ce coffret comprenant 60 cartes avec 6 catégories de postures (assises, debout, en équilibre, inversées, face au sol, dos au sol) illustrées étape par étape ainsi qu´un livret explicatif vous permettra, quel que soit votre niveau, de choisir la ou les po ...lire la suite

Quelle activité physique pratiquer lorsque, à 50 ans, des fragilités corporelles et des douleurs apparaissent ? Comment prendre soin de soi, garder un corps fonctionnel et source de plaisir ?
Spécialiste du périnée, professeure de yoga, reconnue et s ...lire la suite

Découvrez le pouvoir des mudras avec ce coffret de 49 cartes illustrées et leur livre explicatif. Ces gestes millénaires des mains, transmis par les yogis, sont riches de bienfaits pour votre santé et votre bien-être physique et émotionnel.

En les ...lire la suite

LA SANTÉ AU BOUT DES DOIGTS
Vous souffrez de maux de tête, de douleurs articulaires, de difficultés digestives, vos yeux sont fatigués par les écrans... ou encore vous êtes stressé, manquez parfois de confiance en vous, de concentration, de vita ...lire la suite