> J´apprends la marche Afghane. Marche rythmée, cohérence cardiaque, Pleine conscience. La méthode fiable pour améliorer son bien-être physique et émotionnel.
ROYER Sylvie Alice
SOUCCAR Editions : 10/03/2022
ROYER Sylvie Alice
SOUCCAR Editions : 10/03/2022
En plus de ses bénéfices cardio-vasculaires, la marche afghane réduit l´anxiété selon une étude randomisée de l´université du Mississipi (Département de la santé et des sciences de l´exercice).
Nous sommes faits pour ma ...lire la suite