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(sauf mention contraire, ces activités
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* Vidéo de l´alchimiste Patrick Burensteinas
à la librairie Cadence, le 28/10/2015



HANOT Nathalie Le journal créatif du burn out Librairie Eklectic

Le journal créatif du burn out

Auteur : HANOT Nathalie
Editeur : HOMME (editions de l)
Nombre de pages : 176
Date de parution : 16/09/2021
Forme : Livre ISBN : 9782761956321
9782761956321

NEUF habituellement en stock
Prix : 19.00€

Une pratique innovatrice pour sortir du burnout et retrouver le goût du travail !
Aux prises avec un burnout, nous réalisons que nos ressources physiques, intellectuelles et émotionnelles ne sont pas inépuisables. Dans une société de " sursollicitation ", de surconsommation et d´exploitation du vivant, il devient grand temps de ralentir, de prendre soin de soi, de développer sa clairvoyance et de retrouver son bon sens. L´art du journal intime ouvre la porte à une rencontre avec soi-même ; en faire un journal créatif qui interroge sur la place du travail dans sa vie, c´est se donner l´occasion de ranimer la flamme de l´énergie.
Grâce à ce livre qui propose de nombreux exercices et tests, toute personne en épuisement professionnel pourra utiliser ces outils pour se poser les bonnes questions, se ressourcer, trouver ce qui l´inspire et se remettre en route. Ainsi, réfléchir, écrire, dessiner et faire du collage deviendront autant de façons de faire appel à son imagination pour mieux comprendre le rôle de cet épuisement et la façon d´en sortir.