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ARON Elaine N. Le bourreau intérieur. Comment ne plus se dévaloriser  Librairie Eklectic

Le bourreau intérieur. Comment ne plus se dévaloriser

Auteur : ARON Elaine N.
Editeur : EYROLLES
Nombre de pages : 345
Date de parution : 29/04/2013
Forme : Livre ISBN : 9782212552164
EYROLLES111

NEUF Normalement disponible sur commande
Prix : 20.20€

Retrouver une juste estime de soi

"Je suis nul comparé à lui", "Elle est tellement plus intelligente que moi", "Je ne vaux rien"... Et si ces phrases nous empêchaient de vivre ?

Lorsque nous rencontrons l´autre, que nous échangeons avec lui, est-ce dans le partage ou la comparaison ? Nous avons bien souvent appris à nous juger défavorablement par rapport aux autres, à créer ce que Elaine Aron appelle du "rang" plutôt que du "lien". Nous sommes alors victimes de notre bourreau intérieur, ce personnage psychique qui mine chroniquement notre estime de nous-mêmes et sabote nos relations. Qui est-il, comment fonctionne-t-il et pouvons-nous lui échapper ? Ce guide nous offre des moyens inédits et efficaces d´identifier notre critique intérieur, de traiter avec lui et de l´apaiser. Nous apprendrons ainsi à mieux nous accepter pour vivre pleinement notre lien à l´autre.