SELIGMAN Martin

Par le père fondateur de la psychologie positive ! Dans cet ouvrage, Martin Seligman montre comment favoriser l´optimisme chez les jeunes et les amener à bâtir cette résilience qui leur permettra d´apprendre, de progresser, d´éviter les tendances dép ...lire la suite

Directeur du Centre de psychologie positive à l’université de Pennsylvanie, Martin SELIGMANest surtout le fondateur de la psychologie positive, une approche révolutionnaire qui étudie l’épanouissement de l’homme.
En 1998, Martin Seligman ...lire la suite

POUVONS-NOUS CHANGER? Nous est-il possible d´aller à l´encontre de nos caractéristiques innées et héréditaires? Nos choix ont-ils un réel impact sur notre personne? À la lumière des découvertes marquantes en psychologie et en cro ...lire la suite

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Il est possible d´aborder les difficultés avec un regard de confiance en notre propre capacité d´agir et de surmonter la tristesse et le découragement. Tel est le sens véritable de l´optimisme selon le célèbre fondateur de la psychologie positive, Mart ...lire la suite

Très complet, enrichi de nombreux questionnaires et tests, cet ouvrage est un manuel d´apprentissage du bonheur. Il présente au lecteur de façon pratique les conclusions de la psychologie positive et lui montre comment les appliquer dans sa vie.& ...lire la suite