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SELIGMAN Martin Changer oui c´est possible - Les clés de la psychologie positive  Librairie Eklectic

Changer oui c´est possible - Les clés de la psychologie positive

Auteur : SELIGMAN Martin
Editeur : J´AI LU (FLAMMARION)         collection : BIEN-ÊTRE
Nombre de pages : 380
Date de parution : 30/09/2014
Forme : Livre de poche ISBN : 9782290080726
JL10831

NEUF habituellement en stock
Prix : 7.10€

POUVONS-NOUS CHANGER? Nous est-il possible d´aller à l´encontre de nos caractéristiques innées et héréditaires? Nos choix ont-ils un réel impact sur notre personne? À la lumière des découvertes marquantes en psychologie et en croissance personnelle, l´auteur nous aide à cibler les aspects de notre vie que nous pouvons améliorer, tout en acceptant ce qui fait partie intégrante de notre personnalité.

Il nous enseigne les meilleures techniques et thérapies pour surmonter les difficultés de l´existence et effectuer un profond travail sur soi. Dans ce livre, vous découvrirez, entre autres, les quatre thérapies pour surmonter la dépression, les bienfaits et méfaits de la colère, les facteurs qui peuvent aider à vaincre l´alcoolisme et les clés pour mieux comprendre les problèmes liés à l´excès de poids.


POUVONS-NOUS CHANGER? Nous est-il possible d´aller à l´encontre de nos caractéristiques innées et héréditaires? Nos choix ont-ils un réel impact sur notre personne? À la lumière des découvertes marquantes en psychologie et en croissance personnelle, l´auteur nous aide à cibler les aspects de notre vie que nous pouvons améliorer, tout en acceptant ce qui fait partie intégrante de notre personnalité.

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