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Décodez votre cerveau - Connaître, entretenir, stimuler, interagir, réparer

Auteur : THALMANN Yves-Alexandre
Editeur : JOUVENCE
Nombre de pages : 301
Date de parution : 28/09/2021
Forme : Livre de poche ISBN : 9782889535330
9782889535330

NEUF habituellement en stock
Prix : 9.90€

Faites de votre cerveau votre meilleur allié au quotidien !
«?Le cerveau n´en finit pas de révéler ses extraordinaires capacités, découverte après découverte.?»
Si vous vous demandez comment utiliser toutes les possibilités que vous offre votre mental, vous êtes au bon endroit. Pour tirer le meilleur parti de cet organe incroyable qu´est le cerveau, il est judicieux d´apprendre à le connaître et à le décoder.
Grâce à cet ouvrage, vous pourrez vous familiariser avec le fonctionnement de votre cerveau (anatomie, pensée, mémoire, automatisation, etc.) et découvrir comment l´entretenir pour optimiser ses performances : alimentation, oxygénation, régénération... Vous vous exercerez également à le « conduire » pour gérer votre activité mentale, donner du sens à ce qui vous arrive, accompagner vos émotions et surmonter le stress.

 

 


Faites de votre cerveau votre meilleur allié au quotidien !
«?Le cerveau n´en finit pas de révéler ses extraordinaires capacités, découverte après découverte.?»
Si vous vous demandez comment utiliser toutes les possibilités que vous offre votre mental, vous êtes au bon endroit. Pour tirer le meilleur parti de cet organe incroyable qu´est le cerveau, il est judicieux d´apprendre à le connaître et à le décoder.
Grâce à cet ouvrage, vous pourrez vous familiariser avec le fonctionnement de votre cerveau (anatomie, pensée, mémoire, automatisation, etc.) et découvrir comment l´entretenir pour optimiser ses performances : alimentation, oxygénation, régénération... Vous vous exercerez également à le « conduire » pour gérer votre activité mentale, donner du sens à ce qui vous arrive, accompagner vos émotions et surmonter le stress.