Suite au succès de Yoga Anatomie tome 1 et 2, nous explorons une nouvelle fois l’anatomie fonctionnelle du yoga, sujet très prisé par les adeptes confirmés et les professeurs.
• L’abondance de planches anatomiques et d’illustrations en 3D forme un récit visuel à travers l’anatomie, la biomécanique et la physiologie du yoga.
• 20 postures debout et leur enchainement, sont détaillées étape par étape, avec les instructions sur la façon d’utiliser les connaissances scientifiques pour obtenir un maximum de profit dans sa pratique.