CONNEXION perm_identity Panier vide shopping_cart
BILHERAN Ariane Se sentir en sécurité. Comment se protéger du stress et de la peur Librairie Eklectic

Se sentir en sécurité. Comment se protéger du stress et de la peur

Auteur : BILHERAN Ariane
Editeur : PAYOT         collection : Petite Bibliothèque
Nombre de pages : 208
Date de parution : 03/01/2018
Forme : Livre de poche ISBN : 9782228919937
PBP1065

NEUF habituellement en stock
Prix : 7.70€

Comment se créer un espace intérieur de sécurité, protéger son intimité, savoir dire non, choisir ce qui est bon pour soi, échapper au stress et aux personnes toxiques, ou juste s´offrir un peu de repos psychique : ce livre montre comment, à l´aide de méditation et d´exercices simples, il est possible de se créer, dans la vie professionnelle et familiale, un nid psychique douillet où l´on se sentira en sécurité, un havre de paix intérieure où l´on reviendra à volonté pour se ressourcer, se renforcer, se recentrer.


Comment se créer un espace intérieur de sécurité, protéger son intimité, savoir dire non, choisir ce qui est bon pour soi, échapper au stress et aux personnes toxiques, ou juste s´offrir un peu de repos psychique : ce livre montre comment, à l´aide de méditation et d´exercices simples, il est possible de se créer, dans la vie professionnelle et familiale, un nid psychique douillet où l´on se sentira en sécurité, un havre de paix intérieure où l´on reviendra à volonté pour se ressourcer, se renforcer, se recentrer.