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CURTO SECANELLA David & ROMERO ALBIOL Isabel Anatomie & Tai Chi. Un manuel pratique et détaillé pour profiter de tous les bénéfices du tai chi et améliorer sa santé. Librairie Eklectic

Anatomie & Tai Chi. Un manuel pratique et détaillé pour profiter de tous les bénéfices du tai chi et améliorer sa santé.

Auteur : CURTO SECANELLA David & ROMERO ALBIOL Isabel
Editeur : MEDICIS / ENTRELACS
Nombre de pages : 160
Date de parution : 09/01/2018
Forme : Livre ISBN : 9782853276566
MED288

NEUF habituellement en stock
Prix : 22.00€

Histoire et théorie, échauffement, Chi Kung Zhan zhuange, Tai chi chuan, les 24 formes Tui shous, Automassages. Idéal pour préserver sa santé et atteindre un équilibre entre le corps et l’esprit, le tai chi est un art martial interne d’origine chinoise, accessible à tous, quels que soient l’âge ou la condition physique.Bien plus qu’une gymnastique, il consiste en un enchaînement lent de mouvements et de postures qui permet d’étirer les muscles, de débloquer les articulations, d’améliorer l’équilibre, de réguler les énergies, et de détendre le corps et l’esprit, pour un bien-être profond et durable.


Histoire et théorie, échauffement, Chi Kung Zhan zhuange, Tai chi chuan, les 24 formes Tui shous, Automassages. Idéal pour préserver sa santé et atteindre un équilibre entre le corps et l’esprit, le tai chi est un art martial interne d’origine chinoise, accessible à tous, quels que soient l’âge ou la condition physique.Bien plus qu’une gymnastique, il consiste en un enchaînement lent de mouvements et de postures qui permet d’étirer les muscles, de débloquer les articulations, d’améliorer l’équilibre, de réguler les énergies, et de détendre le corps et l’esprit, pour un bien-être profond et durable.