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GENET Louis Manuel de méditation laïque. Cultiver sérénité et efficacité au bureau et à la maison. Librairie Eklectic

Manuel de méditation laïque. Cultiver sérénité et efficacité au bureau et à la maison.

Auteur : GENET Louis
Editeur : DERVY Editions
Nombre de pages : 224
Date de parution : 15/05/2017
Forme : Livre ISBN : 9791024201948
D1073

NEUF Normalement disponible sur commande
Prix : 13.90€

Ce manuel propose, pour aider la personne qui pratique la méditation, une série de méthodes, telles que la visualisation ou la gestion de la pensée, l’attention sur le souffle ou le scan corporel, l’utilisation mentale des sons ou des couleurs parmi bien d’autres « techniques ». Ces techniques ont cependant été adaptées à nos mentalités occidentales en les « laïcisant », c’est-à-dire en ne faisant plus référence aux origines religieuses ou spirituelles de ces pratiques.


Ce manuel propose, pour aider la personne qui pratique la méditation, une série de méthodes, telles que la visualisation ou la gestion de la pensée, l’attention sur le souffle ou le scan corporel, l’utilisation mentale des sons ou des couleurs parmi bien d’autres « techniques ». Ces techniques ont cependant été adaptées à nos mentalités occidentales en les « laïcisant », c’est-à-dire en ne faisant plus référence aux origines religieuses ou spirituelles de ces pratiques.