Savez vous comment :
• Ne pas être essoufflé lorsque vous marchez, courez, montez l´escalier ?
• Vous détendre avant un rendez-vous important ? • Vous déstresser ?
• Vous préparer à un sommeil profond ?
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> Prânâyâma, La respiration du yoga. Manuel pratique
KALY
COURRIER DU LIVRE : 21/04/2016

Le prânâ est le principe de vie qui anime toutes les formes manifestées depuis l’univers jusqu’au minéral, en passant par l’homme et jusqu’au plus petit atome. Dans l’homme, il se manifeste par la respiration. Le prânâ est &e ...lire la suite

> Dynamique du souffle. Techniques de respiration
MARILLAC Alian-J.
CHARIOT D´OR : 05/03/2016

Il est communément admis que l´on respire sans avoir besoin d´y réfléchir. Mais n´est-ce pas là une première erreur commise dans le rapport à notre souffle ? Nous nous contentons souvent de respirer en surface, alors que l´apprentissage d´une respirati ...lire la suite

> Techniques de respiration. Des exercices simples pour se soigner et apprendre à gérer l´anxiété
SCHIRNER Markus
CONTRE-DIRES : 30/01/2016

La respiration est essentielle à notre bien-être. Garante de notre santé, elle représente un puissant allié dans la gestion de nombreuses émotions.
Grâce à des exercices simples et accessibles, vous découvrirez de nombreuses te ...lire la suite

> L´art de la respiration
SARADANANDA Swami
COURRIER DU LIVRE : 20/02/2015

La respiration est vitale, mais il est probable que vous n´y pensez pas. Pourtant, la puissance de la respiration est illimitée : elle développe confiance et concentration, diminue stress et anxiété, renforce le timbre de la voix et aide m&ec ...lire la suite

> La bonne pratique de la respiration (+ DVD)
ABRASSART Jean-Louis
TREDANIEL Guy éditeur : 06/02/2015

Respirer c’est vivre. Bien respirer c’est mieux vivre. La respiration permet de gérer son stress et ses émotions, de renforcer et d’harmoniser ses énergies, de se recentrer et de s’épanouir. Ce livre DVD explore d’abord en détail le ...lire la suite

> Les vertus de la respiration ---- réimpression en cours prévue pour le 10/07/2018
STACKE Edouard & DESPEUX Catherine
TREDANIEL Guy éditeur : 13/07/2013

Collaboration de Catherine CESPEUX pour le chapitre : "Le souffle en Chine - Qigong et Taiji Quan, le Qi (Chi) p 133 à 152 :
Le QI (Chi) - Qigong, Taiji Quan et Yangsheng - La respiration - Les postures - La respiration abdominale - Concentration sur la respiration - Respiration et mo ...lire la suite

> La pratique de la respiration. D´après l´enseignement de Sri Sri Ravi Shankar
MICHENAUD Serge
COURRIER DU LIVRE : 18/07/2012

Basé sur les enseignements du maître spirituel Sri Sri Ravi Shankar, ce guide pratique détaille les vertus de la respiration sur l’organisme. Il développe 8 techniques de base pour en bénéficier au quotidien.

Ces pratiques, toutes issue ...lire la suite

> Art et puissance du souffle. La méthode Huacos
MAGNIN Cécile
TREDANIEL Guy éditeur : 01/02/2011

La respiration est synonyme de vie. Elle encadre l’incarnation de l’Homme par la première inspiration de l’enfant nouveau-né et son dernier souffle, cette dernière expiration mettant un point final.
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> Je respire bien ! Source de bien-être, jouvence et sérénité
MANNE Joy
JOUVENCE : 01/06/2010