Que vous souffriez occasionnellement de mal des transports, de fatigue ou, de manière chronique, d´hypertension ou de crise d´angoisse, vous trouverez ici des traitements faciles à mettre en œuvre, tout en douceur. Cette véritable bible des thérapeutiques naturelles recèle des centaines de fiches classées comportant des conseils et des remèdes à base de plantes, tisanes, gélules, vitamines, essences et oligoéléments adaptés à vos maux. L´auteur aborde également un procédé d´une grande efficacité, faisant appel à la méthode des micromassages à base d´huiles essentielles. Cette technique dérivée de la digitopuncture est d´une utilisation très simple, parfaitement adaptée à un usage familial.