Les chakras sont des centres énergétiques du corps dans lesquels circule le souffle de vie. Lorsqu´ils sont alignés, vous ressentez une forme de plénitude, au niveau physique, mental et émotionnel.
Ce livre pratique vous présente les 7 chakras principaux et vous apprend à les stimuler afin d´atteindre une harmonie profonde.
Vous y découvrirez :
les différents chakras et les parties du corps qui y sont associées ;
les mantras et les méditations propres à chaque chakra ;
des conseils pour les équilibrer grâce à l´aromathérapie, la chromathérapie ou encore à l´aide des cristaux ;
les effets thérapeutiques du yoga et de la pratique des mudras sur les chakras.
Grâce à cet ouvrage, l´énergie vitale circulera de manière plus fluide dans votre corps, et vous ressentirez un mieux-être durable.

Ravi Ratan pratique l´aromathérapie clinique et intègre ses traditions spirituelles hindoues à sa pratique thérapeutique. Minoo Ratan est coach de vie, pratique l´aromathérapie psycho-émotionelle et s´est spécialisée dans la souffrance au travail.