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LE VAN QUYEN Michel Cerveau et silence - Les clés de la créativité et de la sérénité Librairie Eklectic

Cerveau et silence - Les clés de la créativité et de la sérénité

Auteur : LE VAN QUYEN Michel
Editeur : FLAMMARION
Nombre de pages : 256
Date de parution : 13/03/2019
Forme : Livre ISBN : 9782081440067
FLAMM284

NEUF habituellement en stock
Prix : 20.00€

Septembre 2017 : Michel Le Van Quyen se réveille frappé de paralysie. Surmenage, diagnostique-t-on, avant de prescrire un repos absolu. Au début, cette inaction lui pèse, puis la surprise se produit : le silence dans lequel il est plongé lui fait du bien et l´aide à surmonter la maladie. Il décide alors de mener l´enquête.
Nous en avions l´intuition, les neurosciences l´expliquent désormais : lorsque nous favorisons le silence acoustique, mais aussi attentionnel, visuel ou méditatif, notre cerveau bascule dans un état très particulier. C´est cette déconnexion qui l´aide à se régénérer, à évacuer les toxines conduisant aux maladies neurodégénératives. Mieux : le silence sous toutes ses formes est bénéfique pour la créativité, la mémorisation, voire la construction de notre « moi ».
Si les grandes sagesses d´Orient et d´Occident l´ont déjà compris, aujourd´hui la science atteste des stupéfiants pouvoirs du silence : à nous de nous en emparer.