Nous avons tous des moments de l´année où l´énergie monte... et d´autres où tout semble plus lourd. Ces variations ne sont pas un caprice : elles révèlent un véritable rythme intérieur, souvent méconnu, qui influence l´humeur, la motivation et même la clarté mentale. Le printemps peut réveiller l´élan ou la pression ; l´été promet la joie mais révèle parfois l´inconfort ; l´automne apaise ou alourdit ; l´hiver protège ou isole.