CONNEXION perm_identity Panier vide shopping_cart
FRADIN Jacques L´intelligence du stress Librairie Eklectic

L´intelligence du stress

Auteur : FRADIN Jacques
Editeur : EYROLLES         collection : Eyrolles poche
Nombre de pages : 350
Date de parution : 02/07/2020
Forme : Livre de poche ISBN : 9782212574661
EYROLLES283

NEUF habituellement en stock
Prix : 8.90€

Du stress à la confiance en soi Si le stress a souvent de lourdes conséquences, tant sur les performances que sur la santé mentale et physique, il est aussi le précieux porte-voix de notre intelligence cachée. En effet, des recherches scientifiques récentes nous montrent qu´il n´est autre qu´un signal d´alerte que nous adresse le préfrontal, sommet paradoxalement peu conscient de l´intelligence humaine.
C´est donc en apprenant à identifier notre stress et comprendre le sens profond de son message que nous parviendrons à le dompter et à développer notre mode préfrontal (ouverture, souplesse, nuance, vision globale, relativité, créativité, rationalité, altruisme...). Avec des outils simples, des exercices et des exemples concrets, les auteurs nous fournissent les clés universelles pour changer d´état d´esprit et retrouver sérénité et confiance en soi.


Du stress à la confiance en soi Si le stress a souvent de lourdes conséquences, tant sur les performances que sur la santé mentale et physique, il est aussi le précieux porte-voix de notre intelligence cachée. En effet, des recherches scientifiques récentes nous montrent qu´il n´est autre qu´un signal d´alerte que nous adresse le préfrontal, sommet paradoxalement peu conscient de l´intelligence humaine.
C´est donc en apprenant à identifier notre stress et comprendre le sens profond de son message que nous parviendrons à le dompter et à développer notre mode préfrontal (ouverture, souplesse, nuance, vision globale, relativité, créativité, rationalité, altruisme...). Avec des outils simples, des exercices et des exemples concrets, les auteurs nous fournissent les clés universelles pour changer d´état d´esprit et retrouver sérénité et confiance en soi.