"Ce livre est la troisième édition revue et mise à jour de ce vrai guide d´initiation à la médecine des médecins : la naturopathie.
Il nous dicte tous les bons comportements dans toutes les circonstances de la vie. Avec les bons conseils, comme on peut en rêver quand on en a besoin. Comment décrasser son corps ; s´attaquer aux causes et non aux effets ; comment stimuler le système digestif... le système respiratoire... nos reins... la peau ... ; comment avoir une bonne alimentation qui correspond à votre nature...
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Sylvie Bertin, naturopathe passionnée, nous explique en termes simples tout ce qu´il faut savoir pour mieux comprendre son corps et son fonctionnement afin de préserver notre capital santé."