GASQUET Bernadette de
LA MUSARDINE PRATIQUE : 25/04/2024
Dans ce nouveau livre, le Dr Bernadette de Gasquet, qui a révolutionné le monde de l´accouchement et des abdos par son approche du périnée, poursuit l´exploration de notre corps et met à jour pour la première fois les liens étonnants entre la bou ...lire la suite
GASQUET Bernadette de
ALBIN MICHEL : 23/02/2022
LA MÉTHODE DE GASQUET POUR L´ACCOMPAGNEMENT DE LA NAISSANCE
Avez-vous déjà vu des gros ballons en salle de naissance ? Des coussins d´allaitement ? Entendu parler d´accouchement en position «aménagée», de la poussée en soufflant ?.. ...lire la suite
GASQUET Bernadette de
ALBIN MICHEL : 12/01/2022
Mal de dos, mal du siècle. Inconfortablement assis dans des sièges mal adaptés, devant nos écrans ou notre assiette, nous multiplions les erreurs au quotidien : mauvaises postures, mauvais portage… Et les remèdes peuvent se révéler p ...lire la suite
GASQUET Bernadette de
POCKET : 28/01/2021
Quelle activité physique pratiquer lorsque, à 50 ans, des fragilités corporelles et des douleurs apparaissent ? Comment prendre soin de soi, garder un corps fonctionnel et source de plaisir ?
Spécialiste du périnée, professeure de yoga, reconnue et s ...lire la suite
GASQUET Bernadette de
ROCHER (éd. du) : 28/02/2020
Les bonnes façons de bouger.
Aujourd´hui, le running est présenté comme LE sport à pratiquer pour être en bonne forme physique. Mais il y a des gens « faits pour courir », et d´autres pas. Et quand on pousse ces derniers à courir, les ...lire la suite
GASQUET Bernadette de
MARABOUT : 22/01/2020
auvaises postures, séries d´abdominaux désastreuses, pratiques sportives néfaste pour le corps, accouchement, suites de couches souvent mal gérées, constipation, incontinence, douleurs multiples : halte au massacre.
Face à l´apmpleur du p ...lire la suite
GASQUET Bernadette de
MARABOUT : 11/09/2019
Bernadette de Gasquet présente un programme pour s´entretenir physiquement, quel que soit son âge, son niveau et sa morphologie. Tous les exercices peuvent être effectués à domicile, avec une simple chaise. Abdominaux, cuisses, fessiers, jambes, haut du dos ...lire la suite
GASQUET Bernadette de
ALBIN MICHEL : 02/01/2019
Dans leur féminité et jusque dans leur maternité, les femmes sont soumises aux diktats : il faut qu´elles s´habillent comme ci pour être vraiment féminines, qu´elles accouchent comme ça, qu´elles fassent du sport, qu´elles allaitent...
Pr&eacu ...lire la suite