FILLIOZAT Anne-Marie & GUASCH Gérard

CHANGER,OUI, MAIS COMMENT ?
Comment transformer en douceur notre quotidien à l´aide de conseils
et d´exercices simples et effi caces inspirés des neurosciences, mais
aussi de la médecine traditionnelle orientale et taoïste. Les auteurs
explorent nos ...lire la suite

Nouvelle édition d´un guide pratique très complet, qui nous fait découvrir la merveilleuse intelligence de notre corps et comment activer notre propre médecin intérieur. Les étonnants pouvoirs de notre corps et de notre esprit

L´int ...lire la suite

2 minutes de respiration pure, quelques pas en plus, un peu de culpabilité en moins, un exercice de relaxation… Un peu plus, un peu moins…
Ces petits riens suffisent-ils pour aller mieux ? Oui ! Et cela fait toute la différence. Une différ ...lire la suite