CHAVES Ney

Nos enfants sont de plus en plus exposés aux écrans d´ordinateur, tablettes, téléphones portables... Quand elle est trop longue, cette exposition crée une surcharge pour les muscles ciliaires et les cellules du centre de la rétine. Elle abîme la vu ...lire la suite

L’auteur démontre comment il est possible, facile et agréable de prendre soin de ses yeux, tout le temps et pas seulement pendant la durée des exercices. Chaque fois que l’on regarde, on a la possibilité de choisir entre forcer, crisper et affaiblir ses yeux, ou bien de les détendre, de ...lire la suite