Comprendre les mécanismes du sommeil, éliminer les obstacles majeurs qui le perturbent - stress, inquiétude, rythmes de vie, alimentation, etc. - et mettre en pratique quelques conseils d´hygiène de vie permettent de rendre note sommeil plus profond et plus ré ...lire la suite
Trente ans que des millions de personnes ont adhéré à la méthode de Julia Cameron. Loin de s´adresser uniquement à ceux dont le métier est lié à la création artistique, l´autrice souhaite réveiller en chacun la créativ ...lire la suite
La bioélectronique a été mise au point en 1948 par Louis-Claude Vincent (1906-1988), ingénieur hydrologue, qui a découvert le lien entre les valeurs de 3 mesures physiques (pH basique, rH2 oxydé et rô visqueux) dans les liquides humains (sang, saliv ...lire la suite
L´objectif principal de ce livre est d´apporter aux voyageurs (adultes, adolescents, enfants) des conseils pratiques et durables pour les aider à décider des vaccins qui peuvent leur être nécessaires. Dans cette optique, l´auteur synthétise les connaissances m ...lire la suite
Rechargez-vous réellement vos batteries quand vous prenez 5 minutes pour vous ? Parvenez-vous à ponctuer vos journées de moments choisis, où vous vous reconnectez à vos sens et à votre environnement ? Parce qu´elle connaît presque mieux votre cerve ...lire la suite
L´être complet que nous sommes se construit sur la base d´un héritage familial et se divise en parties consciente et inconsciente. En société, notre identité, ou ego, exhibe les masques (persona) et cache les ombres (parties refoulées du Soi). La partie ...lire la suite
Être empathe, c´est comme avoir six sens au lieu de cinq, c´est évoluer avec une cape de superhéros sans le savoir. À l´insu de leur entourage, les empathes peuvent percevoir les émotions des autres, même sans en voir les manifestations di ...lire la suite
Vous êtes-vous déjà senti·e en complète harmonie avec les autres et avec votre environnement ? Avez-vous déjà pris conscience de l´accélération de votre rythme cardiaque et de votre fréquence respiratoire alors que vous é ...lire la suite
« Les yeux sont le miroir de l´âme », dit-on, mais ils sont surtout des fenêtres ouvertes sur notre corps. On peut y déceler le profil physiologique de l´individu afin de : contribuer à l´anamnèse, en évaluant le terrain de la ...lire la suite
Le sommeil est reconnu comme étant un pilier de la santé et comme un facteur clé dans la prévention et la guérison de nombreuses maladies mentales et physiques. Il contribue au bonheur, à l´équilibre et au fonctionnement optimal du corps. Vous &ec ...lire la suite