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CHOQUE Jacques Le Tai Chi Chuan pour les enfants et les adolescents  Librairie Eklectic

Le Tai Chi Chuan pour les enfants et les adolescents

Auteur : CHOQUE Jacques
Editeur : AMPHORA
Nombre de pages : 236
Date de parution : 21/02/2015
Forme : Livre ISBN : 9782851809117
AMPH010

NEUF habituellement en stock
Prix : 22.90€

Le Tai Chi Chuan, art martial le plus pratiqué au monde, est une activité physique qui, par ses mouvements lents et circulaires, est reconnue pour les nombreux bienfaits corporels et psychologiques qu’il procure.

Mémorisation, concentration, relaxation, gestion du stress, coordination, équilibre... Jacques Choque commence par répertorier 28 bonnes raisons d’initier les enfants et les adolescents à cette pratique.

Des situations ludiques et illustrées leur permettent ensuite de se familiariser avec les positions, les enchaînements, les séquences de base et les principales techniques.

Les encadrants pourront ainsi facilement concevoir des séances variées et structurées, adaptées aux spécificités des jeunes dont ils s’occupent.

En plus des 180 photographies explicatives et des 80 exercices ludiques, l´auteur nous propose le reportage de son séjour en Chine, à Chenjiagou, village qui est considéré comme le lieu de naissance du tai chi chuan