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BORDELEAU Nicole Comment mieux respirer. Découvrez comment un souffle profond peut tout changer Librairie Eklectic

Comment mieux respirer. Découvrez comment un souffle profond peut tout changer

Auteur : BORDELEAU Nicole
Editeur : POCKET         collection : POCKET EVOLUTION
Nombre de pages : 148
Date de parution : 19/03/2020
Forme : Livre de poche ISBN : 9782266306751
PP17805

NEUF habituellement en stock
Prix : 7.00€

Et si le simple fait de mieux respirer, pouvait vous aider à vous recentrer, à stimuler votre créativité, mais aussi à transcender votre anxiété, vos peurs et vos douleurs ? Nicole Bordeleau raconte cette découverte qui a changé son existence et partage en toute sincérité les outils qui l´ont menée de l´ombre à la lumière, de l´essoufflement à la respiration profonde, de l´angoisse à la joie de vivre. Elle transmet avec une grande générosité les leçons de vie qu´elle a tirées du yoga, de la méditation et de l´art du souffle et propose des exercices pratiques très accessibles pour vous guider vers le meilleur de vous-même.

Nicole BORDELEAU est conférencière, maître yoga et auteure de nombreux ouvrages sur le yoga et la méditation.

 


Et si le simple fait de mieux respirer, pouvait vous aider à vous recentrer, à stimuler votre créativité, mais aussi à transcender votre anxiété, vos peurs et vos douleurs ? Nicole Bordeleau raconte cette découverte qui a changé son existence et partage en toute sincérité les outils qui l´ont menée de l´ombre à la lumière, de l´essoufflement à la respiration profonde, de l´angoisse à la joie de vivre. Elle transmet avec une grande générosité les leçons de vie qu´elle a tirées du yoga, de la méditation et de l´art du souffle et propose des exercices pratiques très accessibles pour vous guider vers le meilleur de vous-même.

Nicole BORDELEAU est conférencière, maître yoga et auteure de nombreux ouvrages sur le yoga et la méditation.