Les contes de ce livre ne sont pas des contes comme les autres. Jalonnés d´exercices de sophrologie (relaxation, respiration, visualisation), ils invitent l´enfant à vivre les aventures de l´histoire en même temps que les personnages. Les situations proposées tout au long du conte vont l´aider à apprivoiser ses émotions (colère, peur, anxiété, excitation, tristesse...) et à éveiller en lui de nouvelles capacités salvatrices. L´enfant pourra ensuite réutiliser ces exercices dans la vie courante, pour bénéficier à tout moment des bienfaits de la sophrologie. À travers ces histoires, il va découvrir les ressources nécessaires pour faire face aux problématiques et aux difficultés rencontrées au quotidien (manque de confiance en lui, troubles de l´attention, difficultés à s´endormir...). Ces contes vont rapidement devenir un rituel dans lequel il va pouvoir retrouver le calme et l´énergie positive dont il a besoin, afin de grandir en toute sérénité.

Cinq contes pour tous les âges

La licorne ailée, de 4 à 10 ans
Le dauphin, de 3 à 6 ans
Le dragon, de 4 à 7 ans
Le Vent des Indiens, de 6 à 12 ans
Le loup blanc, de 7 à 12 ans