Lâcher-prise, c´est traverser le pont qui mène de la rive de l´agitation du monde extérieur à celle de la quiétude et de la profondeur du monde intérieur. »

Lâcher-prise : voilà un mot que l´on prononce comme une promesse de libération et de soulagement de tous les maux.

Néanmoins, dans la réalité, nous ne lâchons pas prise aussi facilement que nous le voudrions. Car l´accès à ce moyen de libération est plus une question d´ouverture au changement et de consentement à percer les mystères du monde intérieur qu´une question de magie ou de volonté.

En réalité, le lâcher-prise s´inscrit dans un processus qui comprend plusieurs étapes, toutes aussi importantes les unes que les autres. Dans ce guide pratique, vous trouverez des moyens simples et accessibles qui vous permettront de résoudre vos problèmes et de trouver la paix.

«Pas à pas, lâchez prise sans effort! »