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DUMAS Juliette & SANSREGRET Locana Mudra, le yoga des doigts. Des gestes simples et bienfaisants.  Librairie Eklectic

Mudra, le yoga des doigts. Des gestes simples et bienfaisants.

Auteur : DUMAS Juliette & SANSREGRET Locana
Editeur : FLAMMARION
Nombre de pages : 208
Date de parution : 13/03/2019
Forme : Livre ISBN : 9782081470989
FLAMM279

NEUF habituellement en stock
Prix : 18.00€

Pour aller bien, pour aller mieux, vous avez tout entre les mains ! Mieux encore, vous avez de l´or dans les doigts grâce à de simples gestes aussi utilisés en yoga : les Mudra.

Une Mudra est un positionnement précis des doigts qui aide à canaliser les énergies qui circulent dans le corps, les faire circuler de manière dirigée et à les sceller.
En pratiquant ces gestes bienfaisants qui ont plus de 3 000 ans, vous allez vous donner les moyens d´être en harmonie et en équilibre dans votre vie et bien plus encore. Une véritable trousse à pharmacie pour mieux dormir, être moins stressé, plus concentré, moins en colère ou plus joyeux...