L´esthétique du visage dépend du tonus et du volume musculaire. A l´aide d´exercices ciblés, il est possible de conserver toute la vitalité des traits. Quelques minutes par jour suffisent à stimuler les muscles qui ont tendance à se relâcher avec le temps pour récupérer son tonus facial et redonner de l´éclat au teint. Cet ouvrage contient un grand nombre d´exercices à mettre en place régulièrement pour des résultats garantis ! Quel que soit votre âge, la pratique de mouvements simples vous permettra de regonfler vos lèvres, de redessiner l´ovale de votre visage, de remonter vos pommettes et vos paupières afin de remodeler vos traits naturellement.
Plus qu´une simple gymnastique faciale, le yoga du visage accorde une grande place à la respiration et au mental, car l´harmonie intérieure se lit sur le visage et contribue pleinement à son rayonnement.

Restructurer, tonifier, développer les masses musculaires, rééduquer, autant d’actions qui entrent en jeu dans cette nouvelle édition pour prévenir les méfaits de l’âge. Sa pratique a permis à Catherine Urwicz de nuancer les exercices proposés, d’en améliorer l’efficacité pour permettre à un maximum de personnes d’y accéder avec facilité...