Vous aimeriez mieux vous souvenir de vos rêves ? Pouvoir les contrôler ? Ou savoir comment les interpréter ? Eh bien, tout cela s´apprend ! Ce livre-CD, très facile d´utilisation, propose trois séances guidées, à pratiquer chez soi, pour percer tous les mystères des rêves : 

1 - L´éveil, ou comment se souvenir de ses rêves (14´19) , 
2 - L´endormissement, ou comment influencer ses rêves (15´54) , 
3 - La détente, ou comment comprendre ses rêves (27´42).