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GASQUET Bernadette de Le Yoga à tout âge. La méthode De Gasquet pour les plus de 50 ans Librairie Eklectic

Le Yoga à tout âge. La méthode De Gasquet pour les plus de 50 ans

Auteur : GASQUET Bernadette de
Editeur : POCKET         collection : POCKET EVOLUTION
Nombre de pages : 256
Date de parution : 28/01/2021
Forme : Livre de poche ISBN : 9782266311991
PP18060

NEUF habituellement en stock
Prix : 8.30€

Quelle activité physique pratiquer lorsque, à 50 ans, des fragilités corporelles et des douleurs apparaissent ? Comment prendre soin de soi, garder un corps fonctionnel et source de plaisir ?
Spécialiste du périnée, professeure de yoga, reconnue et suivie par des médecins, des sages-femmes, des kinésithérapeutes et des coachs sportifs dans le monde entier, Bernadette de Gasquet adapte dans ce livre sa célèbre méthode aux seniors et propose un travail sur le renforcement musculaire, sans recherche de la performance, à travers des exercices simples.

Médecin et professeure de yoga, Bernadette de Gasquet associe dans son travail l´approche corporelle, les savoirs traditionnels et la médecine moderne.

 


Quelle activité physique pratiquer lorsque, à 50 ans, des fragilités corporelles et des douleurs apparaissent ? Comment prendre soin de soi, garder un corps fonctionnel et source de plaisir ?
Spécialiste du périnée, professeure de yoga, reconnue et suivie par des médecins, des sages-femmes, des kinésithérapeutes et des coachs sportifs dans le monde entier, Bernadette de Gasquet adapte dans ce livre sa célèbre méthode aux seniors et propose un travail sur le renforcement musculaire, sans recherche de la performance, à travers des exercices simples.

Médecin et professeure de yoga, Bernadette de Gasquet associe dans son travail l´approche corporelle, les savoirs traditionnels et la médecine moderne.