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SEGAL Z., TEASDALE J., WILLIAMS M. Manuel de méditation anti-déprime Librairie Eklectic

Manuel de méditation anti-déprime

Auteur : SEGAL Z., TEASDALE J., WILLIAMS M.
Editeur : DE BOECK Université
Nombre de pages : 277
Date de parution : 07/06/2016
Forme : Livre ISBN : 97807302761
DEBOECK89

NEUF habituellement en stock
Prix : 19.95€

Comment faire face à la dépression ou dépasser ses angoisses ? Pas toujours facile de pratiquer la pleine conscience au quotidien, surtout seul chez soi. Cet ouvrage pratique vous aidera concrètement à apprendre à méditer pour vous aider à aller mieux.


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