LEMKE Bettina

L’île d’Okinawa est surnommée par les Japonais l’île aux centenaires. Les gens y vivent plus longtemps qu’ailleurs et souffrent de cinq fois moins d’affections que le reste de leurs compatriotes. Pourquoi ?

Parce qu’ils cultivent leur ...lire la suite

Il existe un lieu à notre portée, où trouver détente et sérénité, se recentrer et faire le plein d´énergie tout en se laissant aller à la méditation. Ce lieu, c´est la forêt.

Très populaire au Japon, le & ...lire la suite