CANTARDI Sophia

´L´ Oiseau arc en ciel ´ est une relaxation guidée pour enfants, selon la technique du yoga Nidra de Swami Satyananda. Au delà de la relaxation profonde qui équilibre le physique, le mental et le système nerveux, le voyage dans l´ Arc en ciel ...lire la suite

Le yoga nidra est particulièrement adapté aux enfants. En effet, il favorise la prise de conscience du corps et induit une détente profonde. Idéal pour faire un « temps calme » après une activité dynamique, gérer un trop-plein d&rsq ...lire la suite