"Selon le bouddha, personne ne peut atteindre la santé fondamentale ou l´éveil sans pratiquer la méditation. Les enseignements présentés ici sur le modèle et la technique de méditation donnent les bases dont chaque pratiquant à besoin pour s´éveiller. Chögyam trungpa nous enseigne à abandonner la volonté de mettre la méditation au service de nos ambitions ; ainsi pourrons-nous nous d´étendre d ans l´ouverture. Il nous montre somment la pratique délibérée de l´attention se transforme en conscience attentive : ainsi libérée, nous découvrons le monde de la vision pénétrante que la conscience nous révèle. Nous intégrons alors un subtil dispositif psychologique qui structure automatiquement l´ensemble de notre expérience et nous nous apercevrons que la méditation nous transporte progressivement au-delà de ce dispositif et de l´ego en général, jusqu´à l´expérience de la liberté inconditionnelle."