Le nouveau livre du Dr Amir Levine, après son best-seller international Attaché
Vivre " en mode sécure " pour évoluer dans le monde - aimer, travailler, nouer des amitiés et prendre soin de soi et des autres - avec plus de sérénité.

Plus de quinze ans après avoir fait connaître au grand public la théorie des styles d´attachement chez l´adulte et transformé notre compréhension des relations humaines, le psychiatre et neuroscientifique Amir Levine propose dans cet ouvrage une idée simple mais révolutionnaire : construire une vie émotionnellement plus stable et plus confiante est à la portée de chacun.

S´appuyant sur les dernières découvertes en neurosciences et en psychologie de l´attachement, il montre que les personnes au style d´attachement sécure ne sont pas seulement plus à l´aise dans leurs relations, elles sont aussi plus sereines avec elles-mêmes.

Mieux encore, cette sécurité intérieure n´est pas réservée à quelques privilégiés : elle peut s´apprendre et se cultiver.

Vivre en mode sécure transforme profondément l´existence : une meilleure santé, des relations plus harmonieuses, moins de stress, une plus grande résilience face aux difficultés et une estime de soi plus stable.

À travers son approche novatrice fondée sur son expérience clinique, Amir Levine propose des outils concrets pour développer cette sécurité intérieure et s´épanouir pleinement.