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SEWARD Jeannie La voie de la pleine conscience : un guide simple pour nous aider à apprécier et savourer chaque moment qui nous est donné... Librairie Eklectic

La voie de la pleine conscience : un guide simple pour nous aider à apprécier et savourer chaque moment qui nous est donné...

Auteur : SEWARD Jeannie
Editeur : TREDANIEL
Nombre de pages : 224
Date de parution : 17/03/2011
Forme : Livre ISBN : 9782813202178
T1388

NEUF habituellement en stock
Prix : 20.18€

La Voie de la pleine Conscience pratique propose un cheminement spirituel vers la réalisation de soi. Partant du principe que la Pleine Conscience est le fondement d’une vie heureuse et réussie, l’auteur a conçu un programme de huit semaines pour vous aider à trouver la paix et la joie dans l’instant présent.
Des méthodes pédagogiques créatives – écrire, respirer, exprimer sa gratitude et concentrer son attention – qui transformeront votre vie en profondeur.

- Des exercices simples et efficaces pour trouver la paix intérieure et développer la compréhension et la compassion.
- Un texte profond, d’une grande sensibilité.

avant-propos de Thich Nhat Hanh


La Voie de la pleine Conscience pratique propose un cheminement spirituel vers la réalisation de soi. Partant du principe que la Pleine Conscience est le fondement d’une vie heureuse et réussie, l’auteur a conçu un programme de huit semaines pour vous aider à trouver la paix et la joie dans l’instant présent.
Des méthodes pédagogiques créatives – écrire, respirer, exprimer sa gratitude et concentrer son attention – qui transformeront votre vie en profondeur.

- Des exercices simples et efficaces pour trouver la paix intérieure et développer la compréhension et la compassion.
- Un texte profond, d’une grande sensibilité.

avant-propos de Thich Nhat Hanh