Une méthode simple et qui marche ! La méditation pour les enfants de 4 à 12 ans.
Les enfants d´aujourd´hui sont souvent agités, dispersés, stressés. Comment les aider à s´apaiser ? Cette méthode de méditation est un outil simple et efficace qui a conquis les parents et les enfants du monde entier. Elle s´adapte aux besoins des enfants et leur procure des bénéfices immédiats. Le livre est accompagné d´exercices audio à télécharger pour les aider au quotidien et leur apprendre à savourer pleinement chaque instant de la vie.